認知症予防のために仲間と楽しくウォーキングの習慣を身につけることを目指す教室です。
認知症とウォーキングの効果について学び、参加者同士でグループになりウォーキングの実践を行います。
一緒に取り組む仲間をつくりながら、楽しく始めてみませんか？

開催日時

9月30日、10月7日・14日・21日・28日、11月4日・11日・25日(水曜日／全8回)

時間

午後1時30分から2時間程度(予定)

会場

長岡コミュニティセンター

対象・定員

おおむね60歳以上で、全日程参加できる方
定員は、20人です。

費用

無料 

申込み

電話での申込み

福祉部高齢者福祉課地域包括ケア推進係
042-557-7674(直通)

持ち物

筆記用具、飲み物をお持ちください。