瑞穂町は、明治安田生命保険相互会社と包括連携協定を結んでおり、明治安田生命保険相互会社が提供しているマイ定期講座を活用し、睡眠を通じて健康を考えることをテーマに健康ミニ集会を開催しました。

講話：睡眠と健康の知恵袋 講座

講師

明治安田生命保険相互会社 立川支所 瑞穂営業所 菅原 啓子 氏

血管年齢測定

血管は、年齢とともに弾力を失っていきます。血管年齢が何歳なのか、ご希望の方に測定を行いました。

実施日時

令和8年8月29日（土曜日）
午前10時から午前11時30分まで

場所

瑞穂町役場1階ホール

参加者

42人
皆さん熱心に受講されていました。

参加者の皆さんの声（アンケートより抜粋）

• 睡眠のタイプや人と比べたり、これまでの自分と比べる事ではないことが分かりホットしました。
• 自分にあった睡眠の取り方を知ることができて良かった。

健康づくり推進委員の声（抜粋）

• 睡眠という身近な問題を取り上げて参加者も良かったと思う。
• 男性の参加者も増えるよう健康増進の企画も考えたい。 

事前打ち合わせから当日の運営まで、お疲れ様でした。