いつまでも元気に過ごすことができるよう介護予防について一緒に学び、自分のため、家族のため、あなたの地域のために役立ててみませんか？
「介護予防ってそもそもなに？」「どうして必要なの？」など基本的なことから、「知っている」「もう気をつけている」という方でも楽しく学べることができるプログラムです。
元気のためのヒントが毎回盛りだくさんな講義、すぐに実践できる脳トレやストレッチ等の運動実技を行います。
全6回終了時には「介護予防リーダー修了証」を発行します。

開催日

令和8年10月1日～11月5日(毎週木曜日／全6回)

時間

午後1時45分から午後3時45分まで

会場

元狭山コミュニティセンター

費用

無料 

申込み

1.電話での申込み

福祉部高齢者福祉課地域包括ケア推進係
042-557-7674(直通)

2.申込フォームより申込み

介護予防リーダー養成講座申込み（外部リンク）

持ち物

筆記用具、飲み物をお持ちください。