武蔵野コミセン主催事業 秋の健康づくり体験ⅲ『椅子ヨガ教室』
更新日 令和7年10月3日
ページID 11132
この秋、新たな健康づくりを体験してみませんか。
椅子ヨガは、椅子を使って体が硬い人や高齢の方でも無理なく取り組むことができるヨガです。
いつでも、どこでも、だれでも気軽にできる椅子ヨガで体もリラックス、頭もスッキリしてみませんか。
ぜひ、お申し込みください。
日時
令和7年11月10日（月曜日）
時間
午前10時30分から午前11時30分まで
場所
武蔵野コミュニティセンター ホール
対象
町内在住・在勤・在学の方
定員
30人
費用
無料
服装
動きやすい服装
持ち物
室内用運動靴、タオル、飲み物
講師
村上 朋子さん（日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士）
申し込み
令和7年10月3日（金曜日）午前9時から、電話（042-570-0555）または、直接武蔵野コミュニティセンターへ
武蔵野コミュニティセンター 電話042-570-0555
関連ファイル
- 【武蔵野】椅子ヨガ教室 (
PDF形式 203KB)
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このページについてのお問合せ先
協働推進部 協働推進課 地域施設係（武蔵野コミュニティセンター）
〒190-1214 東京都西多摩郡瑞穂町むさし野一丁目5番地 瑞穂アパート27号棟1階
電話 042-570-0555
ファクス 042-570-6340
メールフォーム
受付時間 第2水曜日と祝日（第2水曜日の場合は翌日も含む）を除く午前9時から午後9時30分まで
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