森林健幸(けんこう)ウオーキング

更新日 令和4年9月12日

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自然の中でウオーキングをして運動不足の解消や気分転換をしませんか

森林健幸ウオーキング

ウオーキングをすることで、ストレス解消、脳の活性化などさまざまな効果が見込まれます。

また、瑞穂町スポーツ推進委員協議会の委員が歩行フォーム指導などを行うので運動効果も高められます。

事前、申し込みは不要です。

新型コロナウイルス感染防止対策のため、マスクの着用とご自宅での検温をお願いします。

日時

令和4年10月1日(土曜日)午前8時集合(雨天中止)

  • 所要時間は、1時間程度です。
  • 途中で帰宅することも可能です。

集合場所

みずほエコパーク(芝生広場)

みずほエコパーク園内図

内容

  • 準備運動(ラジオ体操)
  • 歩行フォーム指導
  • エコパーク内散策路を5周(1周約500メートル)
  • クールダウン

今後の予定

  • 令和4年11月5日(土曜日)
  • 令和4年12月3日(土曜日)
  • 令和5年1月7日(土曜日)
  • 令和5年2月4日(土曜日)
  • 令和5年3月4日(土曜日)

このページについてのお問い合わせ先

教育部 社会教育課 スポーツ推進係

〒190-1292 東京都西多摩郡瑞穂町大字箱根ケ崎2335番地
電話 042-557-7071
ファクス 042-557-2693
メールフォーム
受付時間 平日の午前8時30分から午後5時まで

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