長岡コミセン主催事業『みんなで楽しくイスに座って健康体操』
更新日 令和6年9月2日
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セラバンドなどを使い、初めての方でも無理なく楽しく体を動かせる健康体操で、自宅でも場所をとらずに気軽に続けていける体操です。
ぜひ、お申し込みください。
（セラバンド）
日時
令和6年9月18日（水曜日） 午前10時から正午まで
場所
長岡コミュニティセンター ホールA・B
対象
町内在住・在勤・在学の方
定員
40人（申込順）
費用
無料
持ち物
- 室内用運動靴（ホール内は土足厳禁です。）
- 水分補給用の飲み物
※セラバンドをお持ちの方は、ご持参ください。
講師
今野 よう子さん（瑞穂町生涯学習推進団体「長岡健康体操」）
申込み
令和6年9月2日（月曜日）午前9時から、電話または直接長岡コミュニティセンターへ
長岡コミュニティセンター 電話042-568-0030
関連ファイル
- 【長岡】健康体操 (
PDF形式 593KB)
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このページについてのお問い合わせ先
協働推進部 協働推進課 地域施設係（長岡コミュニティセンター）
〒190-1221 東京都西多摩郡瑞穂町大字箱根ケ崎1180番地
電話 042-568-0030
ファクス 042-568-0880
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受付時間 第2水曜日と祝日（第2水曜日の場合は翌日も含む）を除く午前9時から午後9時30分まで
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