包括連携協定事業・元狭山コミセン主催事業「健康づくり栄養」講座
更新日 令和6年9月2日
ページID 10296
～いつまでも若々しく！老化を防いで身体の中から健康に～と題して、野菜が持つ抗酸化力と、抗酸化の仕組み、食べ方を紹介します。
食を通じて体内から若々しく健康を保つためには、どんなことが大切なのか一緒に考えてみませんか。
※当日、ご希望者に「血管年齢測定」または、「野菜摂取量の測定」をします。
日時
令和6年9月13日（金曜日） 午前10時から午前11時30分まで
場所
元狭山コミュニティセンター ホール
テーマ【止められる老化のポイント】
- 肌老化を防ぐために欠かせない抗酸化と抗糖化とは？
- 野菜が持つ抗酸化力と、抗糖化の仕組み・食べ方を紹介
- みかけの年齢チェック実施
対象
町内在住・在勤・在学の方
定員
50人（申込順）
費用
無料
講師
井上 彩子さん（明治安田生命保険相互会社）
持ち物
筆記用具
申込み
令和6年9月2日（月曜日）午前9時から、電話または直接、元狭山コミュニティセンターへ
元狭山コミュニティセンター 電話042-568-0333
関連ファイル
- 【元狭山】健康づくり栄養講座 (
PDF形式 403KB)
※PDFファイルの閲覧には、Adobe Acrobat Reader DC(外部リンク)が必要です。
このページについてのお問い合わせ先
協働推進部 協働推進課 地域施設係（元狭山コミュニティセンター）
〒190-1201 東京都西多摩郡瑞穂町大字二本木673番地1
電話 042-568-0333
ファクス 042-557-7999
メールフォーム
受付時間 第2水曜日と祝日（第2水曜日の場合は翌日も含む）を除く午前9時から午後10時まで
このページを評価する
ウェブサイトの品質向上のため、このページについてのご意見・ご感想をお寄せください。
より詳しくご意見・ご感想をいただける場合は、メールフォームからお送りください。
いただいた情報は、プライバシーポリシーに沿ってお取り扱いいたします。
