元狭山コミュニティセンター主催事業 初心者を対象とした『太極拳教室』

更新日 令和4年11月21日

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元狭山コミュニティセンター

初心者を対象とした『太極拳教室』 太極拳の基礎を学び、健康増進と新たな趣味を持つ機会につなげませんか

太極拳を始めてみたかったけど機会が無かった方、太極拳に興味がある方、太極拳の体験をしてみたい方など、初心者の方ならどなたでも気軽にご参加いただけます。
マスクの着用、消毒、検温、人数制限、換気などを行い、新型コロナウイルス感染対策を徹底して実施します。
ぜひ、お申し込みください。

太極拳2
太極拳1

呼吸に集中して、ゆったりとした動作で行う太極拳。ゆっくりとした動作や体重移動は、足腰の筋力を鍛え、バランス感覚も養い、転倒防止につながります。健康生活に欠かせない筋力や柔軟性の向上、心身のバランスを整える太極拳の基礎を学びましょう。
気軽にご参加ください。

日時

令和4年12月17日(土曜日) 午前10時から午前11時30分まで

場所

元狭山コミュニティセンター(ホールA・B)

対象

町内在住・在勤・在学で、太極拳初心者の方

定員

15人(申込順)

費用

無料

持ち物

マスク、動きやすい服装、飲み物、タオル、運動靴

講師

竹嶋 妙子さん(写真中央)と会員の方

講師
太極拳を体験しませんか

・全日本太極拳協会所属 総合コーチ
・瑞穂町生涯学習推進団体 みずほ太極拳会員





申し込み

令和4年12月5日(月曜日)午前9時から、電話または直接、元狭山コミュニティセンターへ

元狭山コミュニティセンター 電話042-568-0333

関連ファイル

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このページについてのお問い合わせ先

協働推進部 協働推進課 地域施設係(元狭山コミュニティセンター)

〒190-1201 東京都西多摩郡瑞穂町大字二本木673番地1
電話 042-568-0333
ファクス 042-557-7999
メールフォーム
受付時間 第2水曜日と祝日(第2水曜日の場合は翌日も含む)を除く午前9時から午後10時まで

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